Stressbewältigung für Schülerinnen und Schüler – Interaktiver Kurs mit der Möglichkeit, alltagstaugliche Techniken kennenzulernen und direkt auszuprobieren.
Ein starkes, felsenfestes Schutzschild gegen Stress basiert auf verschiedenen Säulen, die du in diesem Kurs kennenlernen wirst.
Das Wissen um Stress und Stresssymptome hilft dir, frühzeitig reagieren und vorbeugen zu können. Wenn du Anspannungen durch Entspannungstechniken loslassen kannst, wirst du den Schulalltag leichter meistern und dein Potential besser ausschöpfen. Lerne Methoden kennen, mit deren Hilfe du effizient entspannen und innere Ruhe finden kannst. Lerne auf stressige Situationen so zu reagieren, dass sie dich nicht aus der Ruhe bringen.
Ganz entspannt – deine passende Stressbewältigung für deine Schulzeit.
Bereitlegen: Schreibzeug und Papier
Die Kamera sollte während des Termins eingeschaltet sein. Wir bitten außerdem um einen respektvollen Umgang und angemessenes Verhalten im Chat.
Die Plätze sind auf 15 Teilnehmende begrenzt.
Der Zoom-Link wird 1 Tag vor der Veranstaltung per E-Mail mitgeteilt.
Referentin:
Saskia Baisch-Zimmer ist Berufsschullehrerin, Mental-Coach und Kindermentaltrainerin sowie Fachbuchautorin. Mit ihren zahlreichen Veröffentlichungen zeigt sie Kindern und Erwachsenen, wie sie die Kraft ihrer Gedanken bewusst nutzen können, um mehr Wohlbefinden, Stärke und innere Balance zu entwickeln.
Wir freuen uns, wenn Ihr dabei seid!
Hinweis: Sollte es beim Zahlungsvorgang zu Schwierigkeiten kommen, kontaktieren Sie uns bitte per E-Mail.
Ansprechpartner:
DGhK OWL e.V.
E-Mail: events@dghk-owl.de
Bildnachweis: ChatGPT
